cos na

[...] i powinien zostac honorowy kazdy z was ma zasluzone osiagniecia w prowadzeniu "swoich" zawodnikow, obaj osiagneliscie juz wiele czy wasze zwady na tym forum cos wyjasnia miedzy wami? czy tylko znowu czolowy szkoleniowiec PZKFiTS pokaze swoja waleczna dusze, a drugi czolowy szkoleniowiec strongman mu nie odpusci? mrlift - po co [...]

[...] - ale na pewno nie jest to jakis super nowoczesny srodek na przyrost masy miesniowej - nie licz na to! Ostatnio znajoma sprzedała kumplowi tabletki na poprawę apetytu (czy cos w tym stylu), takze z apteki (na recepte) - lekarz jej przepisal, ale ona je sprzedała...no i kumpel zaczal wpier.dalac lepiej - i juz jest ciezszy o 2.5 kg (po 4dniach) [...]

[...] bold - zastanowilbym sie nad nagroda rzeczowa dla niego za wklad i prace wlozona w dzial I nie zartuje. I chociaz wiedza moze nie jest imponujaca i nieraz zdarza mu sie zle cos poradzic - to jednak stale tutaj jest i pomaga jak moze a to juz bardzo wiele moim zdaniem i nie kazdego stac na tego typu zachowania. Jedno zastrzezenie - ortografia [...]

nio wlasnie nie mam akurat takiego sprzetu a przydalby sie to ja wiem cwicze z 6 misiecy albo pierw cwiczylem na rzezbe teraz mam okres 4 tydzien na mase i cos mi z klatka nie idzie...

dzieki bardzo a jeszcze jedno wazne czy podczas treningu na mase moge w danym tygodniu cos dolozyc zmienic bo np zauwarzam ze nie odpowiada mnie dane cwiczenie na dana partie???

[...] cwiczenie sztangielki wyciskanie jakby zniechecalo mnie bo z duzego na maly ciezarek i ponownie wyciskanie zmienilbym to za glowe przenoszenie sztangi i w rezultacie bylo by cos z grzbietem choc on osobno cwiczony...tak samo w cwiczeniu na barki cwicze wyciskanie sztangi ale nie za karku albo to chyba nie ma roznicy wielkiej???..hmm a moze bym [...]

nie masz czasu na diete.. to co nic nie jesz w ciagu dnia? nie masz czasu na sniadanie cos po sniadaniu jakies obiady bla bla? jak sie diety nie chce miec to sie znajdzie tysiace wymowek

takie coś miałem na myśli tylko nie wiem czy taniej Ci nie wyjdzie kupił ławeczkę skośną i stojaki osobno.

Podnosi i to nie wg opinii tylko przeprowadzonych badań na szczurach. Zapobiegawczo można łykać b6, niepokalanek albo coś co podnosi dopaminę(im więcej dopaminy, tym mniej prolaktyny) np mucune standaryzowaną na l-dopę.

Witam Ograniczenie spożycia cukrów jest wskazana niezależnie od składu diety. Nie wiem co miałeś dokładnie na myśli - być może coś źle zrozumiałeś. Jedząc warzywa w dużej ilości nie musisz rezygnować z cukru (choć lepiej by było - jak już prawidłowo się odżywiać do sprawy dobrze jest podejść całościowo). Co do metabolizmu - zwiększenie metabolizmu [...]

trening masowy robie juz dwa miesiace, zamierzam robic go jeszcze jeden miesiac. potem chce zaczac rzezbe aby zrobic odmiane dla miesni. dieta to osobna sprawa, za nia tez sie wezme ale na poczatku chce cos wiedziec na temat treningu...

Tramalson nie mam fotek, nie dawalem nigdy na forum :) Okolo marca coś wrzucę jak będę po cyklu pompującym ) CP !

Zgodnie z obietnicą - po cyklu (na 4tyg 2xop. po 60 tab "H-drol od cybera"): - siła na stałym poziomie - masa 4-5 kg w dół (chyba z nerwów , że dałem się tak wyrolowc) - wytrzymałośc kiepska a psychika (były momenty , że nie miałem ochoty iśc na trening) - wymiary w dół (jedyny plus to pas) -dieta była naprawdę ścisła (raczej masowa - a [...]

pudło na jedzenie kup , a jak nie to kanapki jakies moze , pieczywo razowe z miechem typu piers czy cos

[...] z ww. 150g Białka 600kal (3,7g/1kg) 50g Tłuszczy 540kal (1,2g/1kg) 350g Węglowodanów 1400kal (9g/1kg) <- Miało być 6g/1kg ale cos nie wyszło. Chnyba dobrze ,że więcej ?xD 1)Posiłek Pierwszy Godzina- 10:00 -Płatki owsiane (Węglowodany 50g, Białko 14g, Tłuszcz 7g, Kcal 360) [...]

Poj**ny kolo orzechy sobie miedzy biem a przedramieniem zgniata Na co komus takie cos?

można łykać i odrazu jeść śniadanie xp to na tyle zaawansowany stack, ze nie trzeba się bać iż coś się nie wchłonie przez to ,ze zjadłeś zaraz po porcji sniadanie (lub na odwrot sniadanie+xp) jedyny problem to ,ze czasem mogą występować bóle brzucha ,itp. - już to przerabialem

cos sie tak uparł na ten ruski kujawski daruj sobie ta silke jak meta odpada to prop+npp bedzie ok Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-04 14:30:19

zastrzele bylem zdecydowany na cos zupelnie innego a po obejrzeniu tego znowu mam metlik w glowie planujecie jeszcze wypuscic jakies rewolucje w wycigach i ewentualnie racku ? bo jesli tak to sie wstrzymam z zamawianiem

everr; Witam serdecznie Jak tylko będziemy mieli coś nowego w sprzedaży na pewno Pana poinformujemy POzdrawiam serdecznie Ewa z Kelton